Activités spéciales
• Journée d’inscription le mercredi 16 septembre de 12h30 à 18h.• Formation des bénévoles le jeudi 24 septembre de 9h à 11h30 : pour toutes les femmes intéressées à connaître ce qu’est un centre de femmes et pour celles qui souhaitent s’impliquer comme bénévoles. Inscription obligatoire avant le 20 septembre.
• Le 1er octobre : Marche des 1 000 parapluies : participez au lancement de la campagne Centraide 2010!
• Sortie aux pommes et aux courges le vendredi 2 octobre à St-Joseph du Lac : le forfait inclut une visite guidée du Centre d’interprétation de la courge, une dégustation des produits de la courge, une balade en tracteur (verger et érablière), la visite d’une mini-ferme et du musée de la pomme, l'auto-cueillette de 5 lbs de pommes, le transport, les taxes et pourboires. Apportez votre lunch; une soupe aux légumes, un dessert et un café, thé ou jus de pomme vous seront servis au Verger Richard Legault. Départ à 9h15; retour à 16h. Coût : 20$. Inscription et paiement total obligatoires avant le 25 septembre.
• Journée nationale des centres de femmes du Québec le mardi 6 octobre : dans le cadre du mois de l’histoire des femmes, nous vous convions à une action qui regroupera tous les centres de femmes de Montréal et Laval. So, so, so solidarité!
• Salon des ressources en santé mentale les mercredi et jeudi, 7 et 8 octobre : venez nous rencontrer au salon Sortir de soi, s’ouvrir aux autres au Château Princesse à St-Léonard (6452 Jean-Talon Est), le 7 octobre de 13h30 a 19h et le 8 octobre de 10h a 16h.
• Rencontre des candidats le jeudi 22 octobre de 9h30 à 16h : une séance d’information sur les candidates et candidats aux élections municipales.
• Colloque à l’UQAM du 4 au 6 décembre : La tuerie de l’École polytechnique 20 ans plus tard.
• Souper de Noël à la brasserie Marco Polo le vendredi 11 décembre : surveillez votre boîte aux lettres. Vous recevrez une invitation.
Les comités
Structure pour bénévoles• Mercredi 23 septembre, 21 octobre et 18 novembre, de 9h30 à 11h30 : si vous voulez vous joindre à d’autres comités, venez nous rencontrer afin que l’on vous explique comment procéder pour être bénévole au centre des femmes et agir selon vos intérêts.
Journal
De 9h30 à 11h30.
• Jeudi 15 octobre : apportez toutes vos idées
• Jeudi 5 novembre : correction finale
• Mercredi 11 novembre : publipostage.
Femmes en action
• Jeudi 1er octobre, 29 octobre et 26 novembre, de 9h30 à 11h30 : «L’union crée la force»! Joignez-vous aux militantes du centre qui unissent leurs forces pour améliorer la qualité de vie des citoyennes et citoyens du quartier.
Informations juridiques
Le centre a le plaisir d’accueillir Vanessa Romano, stagiaire en droit. Elle sera disponible pour des rencontres d’informations juridiques individuelles et gratuites d’une heure, les jeudis sur rendez-vous, dès le 17 septembre.
Activités éducatives
:: LUNDI ::Initiation à l’internet
Du 28 septembre au 7 décembre (10 rencontres), de 13h à 15h. Relâche le 12 octobre.
Venez créer votre propre adresse électronique, apprendre à naviguer sur des sites web, faire de la recherche d’emploi, etc. L’atelier vise l’apprentissage de notions de base liées à l’ordinateur et à internet. 10$ pour les membres, 15$ pour les non-membres. Inscription obligatoire sur place seulement le 16 septembre.
Accès internet 1$ l’heure!
Nous mettons à votre disposition un centre d’accès à internet composé de quatre ordinateurs pour seulement 1$ l’heure! Réservation obligatoire, par téléphone ou en personne. Bienvenue à toutes!
:: MARDI ::
Cours de créativité et peinture mixte
Du 29 septembre au 1er décembre (10 rencontres), de 13h à 15h30. 20$ pour les membres, 25$ pour les non-membres.
L’art pour découvrir le meilleur de soi-même! Des possibilités à l’infini… Peinture acrylique, gels et matériaux de texture, collage, structure, composition et harmonie des couleurs sont au programme, pour découvrir une nouvelle façon de refaire le monde pictural. Vous deviendrez l’exploratrice qui, à travers la matière, devient joueuse imaginative qui transforme ses idées en une création unique et originale.
Estime de soi
Du 29 septembre au 1er décembre (10 rencontres), de 18h30 à 21h15. 20$ pour les membres, 25$ pour les non-membres.
«Nul ne peut être heureux s’il ne jouit de sa propre estime» (Jean-Jacques Rousseau, 1712-1778). Ce cours incite à croire en son potentiel et à développer des sentiments qui guident vers le chemin d’une meilleure estime de soi. Les sentiments d’identité, de sécurité, de détermination et de compétence nous amènent à nous fixer des buts réalistes, à prendre des risques dont celui d’échouer sans s’écrouler. Minimum 8 femmes; maximum 10.
Coffret des échanges
Les 29 septembre, 27 octobre et 24 novembre, de 17h30 à 18h30. Gratuit avec la carte de membre.
Toute femme est riche de compétences connues et inconnues! Cette activité permet de donner et de recevoir un service sans échange monétaire. C’est un excellent moyen pour les femmes de partager et de mettre à jour leurs connaissances, et, en même temps, de s’entraider et d’améliorer leurs conditions de vie. Si vous voulez faire du troc, appelez-nous sans tarder!
:: MERCREDI ::
Formation pour les travailleuses
Les 28 septembre (lundi de 12h30 à 16h30), 28 octobre et 25 novembre, de 8h30 à 11h30 : les travailleuses seront en formation pour parfaire leurs connaissances et leurs habiletés sur divers dossiers qui sont au coeur des préoccupations du centre. Durant ces formations, le centre sera fermé.
Café-rencontres - Les discussions de Simone
Du 23 septembre au 2 décembre, de 13h à 15h.Venez rencontrer d’autres femmes et partager vos intérêts, vos idées, vos peines et vos joies. Ces rencontres sont ouvertes à toutes les femmes. Chaque premier mercredi du mois, apportez votre lunch et venez dîner avec nous de 11h30 à 12h30. Une soupe vous sera offerte les 7 octobre, 4 novembre et 2 décembre. Gratuit pour toutes!
Thèmes des discussions :
23 sept. : Vieillir en beauté. Un vieux pommier donne-t-il de vieilles pommes…?
30 sept. : Qui es-tu?
7 oct. : Agir «comme si» et se prendre au jeu!
14 oct. : Nous les femmes : aidantes naturelles
21 oct. : Savez-vous mentir? (test)
28 oct. : Des squelettes dans le placard
4 nov. : Faites-vous plusieurs choses à la fois?
11 nov. : Garder une relation avec les EX! (ex-famille, ex-conjoint/e, ex-coiffeur/se, exchiro, etc.)
18 nov. : Pensées magiques, positives, réalistes, créatrices; pareilles ou pas pareilles?
25 nov. : La simplicité involontaire!
2 déc. : La violence conjugale… si on en parlait! (invitée : Micheline Forget).
Atelier de relaxation
Du 30 septembre au 2 décembre (10 rencontres), de 19h à 21h. 20$ pour les membres, 25$ pour les non-membres. Inscription obligatoire.À l’aide d’outils ou de techniques de relaxation (yoga, méditation, visualisation…), cet atelier permet de faire le plein d’énergies nouvelles, pour une meilleure santé physique et mentale :
• Soulager les maux physiques
• Se libérer du stress, des tensions et «décristalliser» des émotions enfouies
• Stimuler la capacité naturelle du corps de se guérir
• Entrer en contact avec soi.
Pourquoi ne pas vous réserver une place de choix dans votre agenda? N.B. Apportez votre tapis de sol ainsi qu’une grande serviette ou couverture.
:: JEUDI ::
Les jeudis pour moi - De la culture générale?
Les jeudis 1er, 15 et 22 octobre, 5 et 19 novembre, de 13h à 15h. Gratuit pour toutes.
1er oct. : J’avance ou je recule?
Jeu interactif sur le système de santé PPP (partenariat public-privé). Apprenez tout en vous amusant.
15 oct. : Femmes et pouvoir
Quel pouvoir avons-nous? Quel est celui que nous nous donnons? Quel est celui que nous exerçons? Sommes-nous à l’aise ou mal à l’aise avec le pouvoir? À l’aide d’exercices, nous partagerons le pouvoir et l’expérience que nous en avons!
22 oct. : Rencontre avec les candidats municipaux (de 9h30 à 15h)
Venez rencontrer les candidats et candidates de toutes formations politiques de notre circonscription pour mieux connaître et comprendre les différents programmes électoraux en vue des élections du 1er novembre.
5 nov. : La facturation en santé : parlons-en!
Les soins de santé ne devraient-ils pas être universels et gratuits? Quels sont les frais que nous assumons de plus en plus? À l’aide d’un quiz, un bref rappel historique sur la construction et la déconstruction du régime universel d’assurance maladie au Québec. Parlons-en et posons des actions!
19 nov. : Fibromyalgie : qu’est-ce que c’est?
Atelier pour mieux comprendre ce syndrome douloureux qui amène incapacité et incompréhension. Comment devenir sa propre agente de réussite pour un maintien de vie le plus normal possible.
Tour du monde en 2 heures
Les jeudis 8 et 29 octobre, 12 et 26 novembre et 3 décembre, de 13h à 15h. 2$ à chaque rencontre ou gratuit avec la carte de membre.
Le centre vous invite à voyager à travers le monde et à découvrir quatre pays par le biais de leur histoire et leur culture générale. Nous vous convions aussi à une mini-dégustation d’un met typique de chaque pays.
8 oct. : Tout sur les courges
29 oct. : Les trésors d’Afrique…
12 nov. : Cambodge : Au pays du sourire
26 nov. : Le Guatemala et sa couleur café
3 déc. : Une ballade en Haïti.
> Téléchargez la programmation de l'automne en format pdf pour l'impression : 1ère et 2e parties.
