Inscription sur place mercredi le 18 janvier, de 12h30 à 18h00.
Voilà l’occasion de mieux connaître votre Centre des femmes, ainsi que les activités qui y sont offertes. Bienvenue à toutes!
Voici notre politique concernant les inscriptions. Notez que les places sont limitées pour certaines activités.
::: ::: ::: ACTIVITÉS RÉGULIÈRES ::: ::: :::
LUNDI
Initiation à l’internet
Les lundis de 13h à 15h, du 30 janvier au 2 avril (10 rencontres). Maximum 4 participantes. Inscription sur place seulement le 18 janvier. 10$ membre, 15$ non-membre.
L’atelier vise l’apprentissage des notions de base liées à l’ordinateur et à Internet.
Apprenez à créer votre propre adresse électronique, à naviguer sur différents sites web, à effectuer vos recherches d’emploi sur internet, etc.
Relaxation et rencontre de soi
Les lundis de 19h à 21h, du 30 janvier au 2 avril (10 rencontres). Maximum 8 participantes. 15$ membre, 20$ non-membre.
Cet atelier est un engagement pour aller à la rencontre de soi, retrouver un espace de paix intérieure et se donner des outils pour se libérer du stress et de l’emprise de l’égo. Par la relaxation, des exercices, de la méditation et des visualisations, nous apprenons à vivre pleinement le moment présent et à retrouver l’espace d’un pouvoir créateur.
N.B. Vous devez apporter votre tapis de sol ainsi qu’une couverture.
MARDI
Le coffret des échanges
Les derniers mardis du mois de 17h à 18h (31 janvier, 28 février, 27 mars et 24 avril). Gratuit avec la carte de membre.
Cette activité permet d’offrir et de recevoir des services diversifiés sans échanger d'argent. C’est un excellent moyen de partager, de briser l’isolement, d’augmenter la confiance et l’estime de soi, de s’entraider et d’améliorer ses conditions de vie. Si vous voulez faire du troc, téléphonez-nous sans tarder pour vous inscrire!
Atelier de dessin
Les mardis de 13h à 15h, du 31 janvier au 3 avril (10 rencontres). Maximum 8 participantes. 15$ membre, 20$ non-membre.
Marie-France vous invite à des ateliers d’initiation au dessin. Pour le plaisir, venez passer un bon moment tout en vous familiarisant avec différentes techniques de base.
N.B. Prévoir environ 15 $ additionnels pour le matériel de base nécessaire à votre cours et un chevalet à apporter vous-même.
MERCREDI
Légalement parlant
Les mercredis de 9h à 11h, les 1er, 8, 15 et 22 février. Gratuit pour toutes.
Venez déjeuner avec nous lors d’un petit brunch et vous informer par la même occasion sur diverses questions de droit!
1er février : Testament et mandat d’inaptitude
Devriez-vous faire un testament et si oui, comment? Lors de cet atelier, nous verrons les formes de testaments et de mandats d’inaptitude, avec leurs avantages et inconvénients. Nous verrons aussi la procédure pour faire la liquidation des biens ainsi que les règles qui s’appliquent dans l’éventualité où vous n’auriez pas de testament.
8 février : Droit du consommateur
Vous l’ignorez peut-être, mais chaque fois que vous achetez un bien, vous concluez un contrat de consommation. Dans cet atelier, nous verrons quels sont vos droits en tant que consommatrice, tels que le droit à l’information, à la qualité et la sécurité des biens. Vous voulez savoir comment vous défendre contre les abus des vendeurs? Joignez-vous à nous!
15 février : Harcèlement
Le harcèlement est de plus en plus présent dans notre société et la majorité des gens qui en sont victimes ignorent comment agir face à cette situation. Au cours de cet atelier, nous verrons les différents types de harcèlement, notamment le harcèlement psychologique, sexuel, criminel et discriminatoire, et quels sont les moyens pour se défendre.
22 février : Droit des citoyen-nes
Vous pensez connaître vos droits? Pendant cet atelier, nous verrons les droits garantis par la Charte canadienne des droits et libertés, notamment dans les cas d’arrestation, de détention, de perquisition, de saisie et de fouille abusive. Nous verrons aussi comment les faire valoir.
Informations juridiques
En plus d’animer les ateliers juridiques Légalement parlant, Catherine Bergeron, notre stagiaire en droit de l’Université de Montréal, se fera un plaisir de vous rencontrer pour des questions ou des informations juridiques. Elle sera disponible pour des rencontres individuelles gratuites d’une heure sur rendez-vous, chaque mercredi, à compter du 25 janvier.
Les discussions de Simone
Les mercredis de 13h à 15h, du 25 janvier au 25 avril. Gratuit pour toutes.
Le Centre invite toutes les femmes à ces rencontres hebdomadaires. Venez rencontrer d’autres femmes, partager vos opinions, vous enrichir d’idées nouvelles, rire, réfléchir et réaliser que vous n’êtes pas seules…
Thèmes des discussions
*25 janvier : Bonjour! Bonjour! Comment ça va?
1er février : Vieillir en beauté
8 février : Le suicide… faut en parler
15 février : Façon de devenir riche
22 février : Le mois de l’histoire des noirs
*29 février : Les valeurs
7 mars : Femmes et féministes
14 mars : L’estime de soi
21 mars : Comment raviver une flamme éteinte?
*28 mars : Ces filles qu’on cyberintimide
4 avril : Débat et délibération
11 avril : Femmes et croyances
18 avril : La communication, une affaire de femmes
*25 avril : Qu’est-ce que je fais ce printemps pour me valoriser?
* Le dernier mercredi du mois, apportez votre lunch et dînez avec nous de 11h30 à 12h30. Une soupe vous est offerte gratuitement.
Gérer ses émotions ça s’apprend!
Les mercredis de 19h30 à 21h30, du 7 mars au 25 avril (8 rencontres). Minimum 8, maximum 10 participantes. 10$ membre, 15$ non-membre.
Cet atelier permet d’apprendre à reconnaître et à changer certaines émotions désagréables, à diminuer les troubles émotifs, les dépendances, à augmenter l’autonomie et le plaisir de vivre.
N.B. Prévoir un cartable pour la prise de notes et les photocopies.
Les journées de ressourcement des travailleuses
Le Centre sera fermé de 9h à 11h30, les 9 février, 21 mars et 18 avril.
Les travailleuses se réservent du temps de ressourcement pour parfaire leurs connaissances, leurs habiletés et approfondir leurs dossiers afin de mieux les partager avec vous.
JEUDI
Les jeudis information et formation
De 13h à 15h, du 26 janvier au 19 avril. Gratuit pour toutes.
Thématiques abordées
26 janvier : Le défi de l’accessibilité au Centre des femmes de RDP : tarif, horaire et ouverture à toutes (phase 1)
2 février : Le défi de l’accessibilité au Centre des femmes de RDP : tarif, horaire et ouverture à toutes (phase 2)
9 février : Les activités de sports et loisirs de notre arrondissement : comment les voyez-vous? (une enquête du Conseil des Montréalaises)
16 février : Dîner de la St-Valentin
23 février : La santé de mes seins (avec une infirmière du CLSC)
1er mars : Résolution de conflits (avec Tandem)
Lorsque les conflits éclatent dans un groupe, le climat peut en être affecté et des conséquences négatives peuvent en découler. Il est important de réagir afin de régler les situations conflictuelles. Comment prévenir les conflits? Comment les résoudre en tenant compte de la personnalité de chacun-e?
8 mars : Journée internationale des femmes - Les femmes ont toutes les raisons de s’indigner. Le féminisme? Plus actuel que jamais!
15 mars : Parlons transgenre (avec Ghislaine Séguin)
C’est une invitation à la compréhension, à la réflexion et au dialogue sur l’image corporelle et l’identité sexuelle. Voilà l’occasion de démystifier la réalité des femmes transsexuelles dont le « corps physique » ne représente pas toujours ce qu’elles ressentent intérieurement.
22 mars au 19 avril : Vie des femmes d’ailleurs : un tour du monde avec des femmes de divers pays
22 mars : Algérie. 29 mars : Haïti. 5 avril : Équateur.
12 avril : Colombie. 19 avril : Rwanda.
Bonne boîte bonne bouffe
C'est un regroupement d’achat de fruits et légumes frais de première qualité à bas prix. Les commandes se font aux deux semaines. Pour de plus amples informations, contactez-nous.
::: ::: ::: ACTIVITÉS SPÉCIALES ::: ::: :::
Dîner de la St-Valentin
Jeudi le 16 février à 11h30
Au restaurant Max-Rupp de l’École hôtelière de Montréal Calixa-Lavallée. Les places étant limitées, il faut réserver en nous téléphonant.
Journée internationale des femmes
Jeudi le 8 mars
Le Centre des femmes vous invite à célébrer avec nous la Journée internationale des femmes. Plus d'infos à venir.
Sortie à la cabane à sucre
Vendredi le 16 mars chez la Famille Constantin. 18 $.
Le forfait inclut : transport aller-retour, repas traditionnel, danses sociales, etc. Prévoir des $ supplémentaires pour certaines activités : promenade en traîneau à chevaux, visite d’une mini-ferme et d'animaux exotiques, magasinage à la boutique de souvenirs…
Semaine du bilan annuel
Du 30 avril au 4 mai, le Centre est fermé.
Semaine de relâche scolaire
Du 5 au 9 mars, le Centre est ouvert. Il y aura des activités de jour et de soir.
::: ::: ::: S'IMPLIQUER AU CENTRE DES FEMMES::: ::: :::
COMITÉ BÉNEVOLES
Vous désirez faire du bénévolat? Vous êtes créatives et souhaitez faire partie d’un comité? Venez rencontrer une travailleuse pour discuter de vos intérêts. Elle se fera un plaisir de vous informer sur les différentes possibilités d’implication : organisation des fêtes, publipostage, journal, femmes en action, etc. Vos idées sont les bienvenues! Contactez-nous pour prendre un rendez-vous.
COMITÉ JOURNAL
Si l’écriture vous passionne et que vous aimez la recherche, joignez-vous à ce comité dynamique où la créativité et le plaisir sont toujours au rendez-vous. Les participantes du comité se rencontrent 2 à 3 fois par session afin de produire le Rêve-Elle-Action, le bulletin de liaison du centre.
COMITÉ FEMMES EN ACTION
Vous êtes militante et croyez aux changements? Vous aimeriez contribuer à l’amélioration et au maintien de la qualité de vie dans le quartier? Ce comité est pour vous! Cette année, Isabelle Rivard, notre nouvelle travailleuse, prendra la relève de ce comité, alors il ne manque que vous et votre dynamisme pour compléter notre équipe.
